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FORMATION INDIVIDUELLE A DISTANCE DE DÉVELOPPEMENT DES COMPÉTENCES
Introduire les bienfaits de la sophrologie dans sa pratique éducative 

La sophrologie est une discipline formalisée dès 1960 par le Dr Alfonso Caycedo. 

PUBLIC
Directeurs d'établissements, enseignants, éducateurs spécialisés, animateurs périscolaires ...
PRE-REQUIS
Justifier d'un parcours minimum de 6 mois au sein d’une structure éducative et/ou d’accueil.

🎯Objectifs
✔️ Conscience du schéma corporel et du rôle de la respiration ;
✔️ Apprendre à éliminer les tensions physiques ;
✔️ Apprendre à somatiser les sensations positives, au présent.
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Secrétariat
08 05 03 00 89
Formation@leseducacteurs.fr
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1 jour
(7 heures)
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Selon vos disponibilité
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450€
🧾Description
La sophrologie s'inspire de plusieurs pratiques connues de la psychologie et de la médecine traditionnelle comme le yoga, l'hypnose thérapeutique, la relaxation et la méditation.

Elle combine des exercices qui agissent sur ses trois principaux piliers : la respiration, la décontraction musculaire et la visualisation positive des choses ou des événements.

La sophrologie s'adresse à toute personne cherchant à retrouver équilibre et mieux-être dans sa vie au quotidien.
C'est également un excellent allié pour accompagner les changements de vie ou les passages importants.  

La formation " Introduire les bienfaites de la sophrologie dans sa pratique éducative" vous apporte les méthodes et outils essentiels pour améliorer vos rapports aux évènements et changement pour vous et vos élèves. 
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Contenu

ACCUEIL ET REVEIL SOPHROLOGIQUE

• Définir la Sophrologie, reconnaitre ses composantes et son champ d’action
Ses origines, son utilisation et pourquoi s’en servir ?
• Pratiquer la sophrologie dans son quotidien pour gérer son stress et celui des élèves
En formation vous ferez des exercices de respiration, mouvement corporel et visualisation pour vivre l’expérience.
• Etablir un protocole sophrologique pour sa classe et soi-même
Exercice en groupe
• Utiliser la sophro-pédagogie pour développer la confiance en soi et développer son assertivité.
La sophrologie répond aux 3 critères de la pédagogie : apprentissage, entraînement et une progression …transformation des élèves et engagement.
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INTERVENANT
Formatrice experte : Julie Pouchain
En tant que #slasheuse dans l'univers de la formation ( 2000h de formation + consulting) ,
mon rôle est d 'utiliser les outils du digital learning pour révéler l'humain et les compétences des apprenants. 
Ma formation de sophrologue me permet de créer des formations en développement personnel, la gestion du stress et des émotions.