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FORMATION INDIVIDUELLE A DISTANCE DE DÉVELOPPEMENT DES COMPÉTENCES
Le stress : ennemi ou allié ?

Description
Le stress est inévitable mais il est possible d’apprendre à l’apprivoiser.

En comprendre les mécanismes est déjà une première approche pour porter un regard nouveau sur ce phénomène naturel d’adaptation. Les outils expérimentés seront des clés pour vous entrainer et vous protéger de ses impacts négatifs.

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Contenu
• Comprendre les mécanismes du stress et ses impacts.
• Expérimenter des outils pour l’apprivoiser.
• Porter un autre regard sur le stress.

🎯Objectifs
✔️ Comprendre les mécanismes du stress et ses impacts.
✔️ Expérimenter des outils pour l’apprivoiser.
✔️ Porter un autre regard sur le stress.

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Secrétariat
08 05 03 00 89
Formation@leseducacteurs.fr
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1 jours
(3 heures)
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Selon vos disponibilités
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325€
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INTERVENANT
Formatrice experte : Fabienne BEAUDUCEL
Professeure pendant 17 ans dans le secondaire. Facilitatrice des apprentissages et instructrice de méditation. J’accompagne les jeunes afin qu’ils soient acteurs de leurs apprentissages et je propose des outils aux adultes qui les encadre pour prendre soin d’eux-mêmes et accompagner autrement.