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Gestion émotionnelle
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Connaissance de soi & orientation professionnelle

Vous avez commencé un travail d'approfondissement personnel et vous souhaitez aller plus loin ?

Vous avez besoin de mieux vous connaître car vous aspirez à des changements dans votre vie, et vous souhaitez pour cela être accompagné par des professionnels du changement ?

Ce stage vous permet de faire une analyse minutieuse de vous-même. Il vise surtout à vous permettre de prendre connaissance de vos capacités personnelles et professionnelles, par le biais d'ateliers pratiques, de tests et d'entretiens vous garantissiez votre prise de décision et fixiez vos actions selon vos objectifs afin d’améliorer vos relations professionnelles et personnelles.

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Devenir leader de sa vie

Avez-vous du mal à définir ce que sont vos réels besoins ?

Est-ce difficile pour vous d'avoir une vision de votre vie dans 3 ou 5 ans ?

Vous arrive-t-il de vous dire « Argh ! Je le savais ! Si je m'avais... »

Nous avons créé un stage sur mesure pour vous accompagner et vous aider à reprendre le contrôle de votre vie, à définir ce qui vous anime, vos aspirations et vous accompagner à lever vos doutes, vos résistances afin que vous puissiez retrouver un équilibre bienfaiteur.

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Initiation à l'écoute empathique

Nous sommes tous fait de deux oreilles pour entendre notre environnement mais savons-nous les utiliser pour l'écouter ?

Développer l'écoute active nous permet d'améliorer notre attitude au quotidien, les relations en général, notre confiance en soi et de constater plus vite des changements dans notre vie. En améliorant notre faculté d'écoute, on apprend à mieux s'écouter soi-même, ce qui fait partie de la base et est la condition sine qua non de toute écoute d'autrui !

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Identifier et transformer vos blocages mentaux

Nous avons tous reçu depuis notre naissance des idées, des croyances, des « vérités » de notre famille, des médias, de l’école, et parfois de nous-même. La plupart du temps, tout se passe de manière inconsciente.

Nous avons créé ce stage afin que vous apprenez à identifier et à transformer vos croyances limitantes.
Découvrirez des méthodes efficaces que vous pourrez facilement appliquez dans votre quotidien et transmettre à votre tour (méthode Coué, autosuggestion,  visualisation…)

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Gestion du stress 
Vivre mieux avec son stress

Vous est-il déjà arrivé de vous sentir stressé lorsque vous devez faire quelque chose d’inhabituel (oral, rencontre d'inconnus, entretien d'embauche,etc.) ?

Ce stage vise à vous donner accès à une vie plus équilibrée, avec du temps pour le travail, pour les relations, pour la détente et pour votre plaisir. Il vous fournira la résilience nécessaire pour faire face à la pression et relever les défis.

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Lâcher-prise
Comment se libérer du mental ?

Vous a-t-on déjà dit que vous étiez têtu ?

Vous arrive-t-il de vous attacher à des détails et de ne plus en démordre ? 

Ce stage est un des meilleurs moyens de comprendre ce que c’est, pourquoi et comment , lâcher prise tout en découvrant ce qu'il peut vous apporter au quotidien.

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Pensées positives
Comment sortir de la négativité

Vous a-t-on déjà dit que vous étiez négatif ?

Voyez-vous souvent le verre à moitié vide et non à moitié plein ?

Durant cette journée, vous passerez de la théorie à la pratique (méditation, relaxation, mise en place des outils …) afin que vous sachiez réduire le flux de vos pensées.

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